美味食谱

蓝莓山药泥

1+ 贝太厨房 | 分享到 分享

香甜可口的山药泥,让宝宝无法抗拒。

材料

山药一根、佳沃蓝莓酱30g

营养功效

蓝莓富含花青素,有助于保护眼睛,抗氧化延缓衰老。常食蓝莓能够提高机体免疫力。

山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。

做法

鲜山药洗净,切成大段,放入蒸锅中蒸熟,取出略晾凉。

将蒸熟的山药去皮,放入压碎器中(或用勺子)压成山药泥,盛入挤袋中挤入盛器中,浇上蓝莓果酱,即可。

小诀窍

将山药泥放入趣味模具中更能够增加宝宝食欲。